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完骨

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完骨

完骨経穴
完骨

経絡
足の少陽胆経
膀胱経と三焦経の交会穴

経穴の位置
耳の穴の後方で耳の後ろ側にある骨の膨らみの後縁でこの骨の膨らみ下の部分から約1寸、後上方髪際から後方5分の凹んだ所に位置します。

由来
完骨の「完」は家のまわりにめぐる垣根をあらわし、垣根に欠けたところがないことから、まっとうするという意味をあらわし、「完骨は耳後の高骨を謂う」とされるように乳様突起を指すツボです。

解剖
胸鎖乳突筋、後頭筋、頭板状筋、頭最長筋があり、後頭動脈、静脈がめぐっており、小後頭神経。顔面神経の分枝耳介神経が分布しています。

主治
頭痛、脳神経系の疾患(三叉神経痛・顔面神経麻痺)・神経衰弱・偏頭痛・後頸部のこり・不眠症・耳鳴り・難聴・めまい・顎関節症・肩こり・神経性の下痢・自律神経失調症 

完骨は、不眠症に特に効果的なつぼです。不眠症だけではなく、脳神経の問題で起こることの多いめまいや自律神経失調症の代表的な症状である頭痛、また第10脳神経(迷走神経)の支配領域である胃腸障害に対しても有効なつぼです。この胃腸障害に、過敏性腸症候群の症状が当てはまります。

完骨穴は、鍼を使用した治療が最も効果をあらわすことが多くあります。ですが、マッサージを行っても自律神経失調症の改善にはあまり効果が期待できないつぼでもあります。このような理由から、セルフケアとしてのマッサージは必要ありません。ですが、肩こりが気になるような場合であれば、完骨のマッサージは効果的です。痛みのないソフトなマッサージを心がけましょう。 マッサージの方法は、5秒から10秒間押さえて離す。再び5秒から10秒くらい押さえる。このような方法で行ってください。

headache緊張性頭痛

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